Le fonio : un super-aliment aux multiples bienfaits

Un allié pour la digestion et la santé intestinale
Grâce à sa forte teneur en fibres, le fonio favorise le transit intestinal et aide à prévenir les ballonnements et la constipation. Sa digestion facile en fait un aliment recommandé pour les personnes ayant un système digestif sensible.

Un super-aliment pour l’énergie et la vitalité

Riche en glucides complexes, le fonio procure une énergie durable tout au long de la journée. Il est particulièrement recommandé pour les sportifs, les étudiants et toute personne ayant besoin d’un apport nutritionnel de qualité.

Un soutien pour la santé cardiovasculaire

Le fonio est naturellement pauvre en matières grasses et contient des antioxydants qui aident à réduire le taux de mauvais cholestérol. Son indice glycémique bas en fait également un allié pour les personnes souhaitant contrôler leur glycémie.

Un atout pour la beauté de la peau et des cheveux

Grâce à sa richesse en minéraux, notamment en zinc et en fer, le fonio participe à la régénération cellulaire et contribue à une peau éclatante et des cheveux en bonne santé. Il aide également à prévenir les carences responsables de la chute de cheveux et du teint terne.

Conseil : Cure de fonio pour une peau et des cheveux en pleine santé

Intégrez le fonio à votre alimentation 3 à 4 fois par semaine sous différentes formes (bouillie, salade, galettes) pour renforcer la vitalité de votre peau et de vos cheveux.